Sprawdzone sposoby na sałatki

• Aby wzbogacić smak sałatki, możesz dodać do niej żółty ser o ostrzejszym smaku, ser wędzony lub twarogowy. Smak delikatnej sałaty podkreśli także ser pleśniowy lub ser feta.
• Jeśli do sałatki dodasz owoce, uwydatnij ich smak sosem z dodatkiem kilku łyżek soku pomarańczowego.
• Aby sałatka była pełnowartościowym posiłkiem, składniki skomponuj tak, by warzywa stanowiły 50 procent całości, mięso, ryby i jajka 25 procent, a ryż, makaron lub ziemniaki także 25 procent.